Carina Tafas é Nutricionista Personal Diet
Se estiver nervoso, não coma. Porque adrenalina inibe as enzimas digestivas. Comer é um ato sagrado e deve ser feito com tranqüilidade.
Nada mais desagradável que sofrer de prisão de ventre, não acha? Se não for levado á sério, pode causar doenças graves como câncer de cólon e hemorróidas. Além disso, ele provoca desconforto na região do abdômen, faz a barriga inchar e, por causa das toxinas não eliminadas, rouba a vitalidade da pele.
Para quem sofre deste mal, pode utilizar dos conhecimentos da vovó para melhorar o bom funcionamento intestinal.
RECEITA (revista VIVA SAÚDE): Chá ritualístico (cravo, canela, anis-estrelado e hortelã)
MODO DE PREPARO: junte 4 cravos, 1 canela, 1 anis-estrelado e 10 folhinhas de hortelã, tudo in natura. Ferva a mistura em 50ml de água e deixe em infusão. Tome logo após o almoço e jantar.
Este chá promove um grande estímulo do processo digestivo. Esse deve ser o único tipo de líquido presente próximo às refeições. No mais, deve-se evitar principalmente líquidos gelados, pois as enzimas do estômago não trabalham em baixa temperatura.
Therezinha Freitas disse,
Outubro 19, 2008 às 5:58 pm
gostei muito, tenho problemas com meu intestino a muito tempo, ele não é preguiçoso e sim rebeijosvoltado, vou tentar essa receitinha. Beijos
Therezinha Freitas disse,
Outubro 19, 2008 às 6:09 pm
gostei muito, tenho problemas com meu intestino a muito tempo, ele não é preguiçoso e sim revoltado beijos, vou tentar essa receitinha. Beijos
SOL disse,
Janeiro 22, 2009 às 10:48 am
gostei, vou tentar!!