Posts tagged ‘alergia alimentar’

Alergia Alimentar, Funcionamento Intestinal e Celulite

Estudos recentes associaram a celulite à alergia alimentar e mau funcionamento intestinal. Ambos os processos dificultam a eliminação de substâncias nocivas, deixando o metabolismo mais lento, e gerando pequenas intoxicações diárias.

Toxinas que deveriam ser eliminadas rapidamente do organismo acabam entrando na corrente sanguínea, causando uma série de alterações, entre elas: metabolismo lento, alterações na aparência da pele e facilidade de engordar.

O consumo exagerado e contínuo de produtos industrializados contendo conservantes e aditivos, geram uma má digestão e aumento de toxinas no corpo. Isso faz com que o organismo identifique esses alimentos como substância estranhas, fazendo com que nossas células de defesa entrem em ação desnecessariamente, causando alergia e aumento da celulite.

Existem testes específicos capazes de detectar os alimentos agressores. Atualmente, o leite e seus derivados são grandes responsáveis por boa parte das alergias. E no caso de ser detectado que um alimento causa sensibilidade, o ideal é retirá-lo por no mínimo 1 mês.

Podemos desenvolver sensibilidade a qualquer alimento e quando este é eliminado do cardápio, a melhora é visível. Geralmente não é necessário ficar a vida toda sem comer o alimento irritante. Depois da desintoxicação, que pode durar até 1 mês, deve ser reduzido para 1 ou 2 vezes por semana.

Quando o intestino está em desequilíbrio, o crescimento de bactérias e fungos na flora intestinal liberam substâncias capazes de aumentar a retenção de gorduras, por conseqüência, a formação de celulite.

A flora intestinal se desequilibra por vários motivos entre eles: uso constante de antibióticos, laxantes e antiinflamatórios, consumo exagerado de açúcar,  gordura animal e carne vermelha e a baixa ingestão de vegetais, frutas e grãos integrais. E também o fígado acaba recebendo mais toxinas do que deveria, sobrecarregando este órgão. O excesso de toxinas vai para os sistemas circulatório e linfático e os resultados são a retenção de líquidos, acúmulo de gordura e a indesejável aparência de casca de laranja.

Além de mudanças alimentares que favorecem o funcionamento intestinal, a saúde do intestino precisa do restabelecimento da flora através de suplementos probióticos indicados por profissionais.

 

 

* Nutricionista Funcional e Personal Diet – ctafas@yahoo.com.br

julho 20, 2008 at 4:53 am Deixe um comentário


Alimentação Saudável

É natural que hoje em dia, com a dinâmica acelerada de vida, as pessoas necessitem de auxílio na hora de gerenciar sua alimentação.

Buscando colaborar com sugestões, o Blog Palavras Nutritivas, informará o leitor com dicas simples e úteis que podem ser aplicadas facilmente no seu dia a dia.

Seja Bem Vindo! Comentários, sugestões e críticas são bem vindas!

A nutricionista

Agenda de Posts:

agosto 2017
S T Q Q S S D
« jun    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031