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Selênio, potente antioxidante contra Tireoidite Crônica

 Carina Tafas é Nutricionista Funcional e Personal Diet CRN/DF 4720

  ctafas@yahoo.com.br     

Selênio, mineral responsável pelo bom funcionamento da tireóide e pela capacidade de proteção contra os efeitos oxidativos causados por processos inflamatórios, tem sido apontado como coadjuvante no tratamento das doenças e problemas relacionados a esta glândula. Segundo um estudo com 169 gestantes, o uso de selênio por 12 meses, foi suficiente para diminuir em 3 vezes as chances de conviver com a tireoidite crônica, uma doença bastante comum após o parto do bebê.

 

Cientistas concluem que doses de selênio (200microgramas) por dia, protegem e até retardam este doença. Esta dosagem é encontrada com o consumo de 3 castanhas-do-pará por dia.

 

 

Castanha-do-pará

Entre as doenças da tireóide, as mais freqüentes são:

 Hipotireoidismo – Funcionamento lento da tireóide. A pessoa tem dificuldades de emagrecer, pois o metabolismo fica mais lento.

 Hipertireoidismo – Funcionamento acelerado da tireóide. Sintomas de ansiedade e insônia.

 

No Brasil o exame da tireóide ainda não é obrigatório durante a gravidez.

 

 

julho 22, 2008 at 2:24 pm 2 comentários


Alimentação Saudável

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